Boulder Basic


(niveau: 4A-5A)

Unser Basic Kurs richtet sich an alle BouldereinsteigerInnen. Einzige Voraussetzungen sind der Spaß an der Bewegung und die Motivation etwas Neues zu lernen.

Schritt für Schritt lernst du gemeinsam mit Anderen erste wichtige Bewegungsmuster kennen. Lerninhalte sind hierbei vor allem:

• richtiges Aufwärmen
• Steigen und Greifen
• Körperpositionierung und Verlagerung des Körperschwerpunkts
• erlernen der Grundtechniken (Eindrehen, Schulterzug und Kreuzzug)
• Sicherheitsaspekte (abspringen, spotten,...)
• Materialkunde
• und vieles mehr

Mit der Unterstützung unserer TrainerInnen wirst du so immer anspruchsvollere Boulderprobleme meistern können.

Preis inkl. Eintritt und Leihschuhe; Teilnehmer: min. 4 / max. 8; mit Jahreskarte: 155,00 €

Termine


Montag 18:00 - 19:30

13.01.2020 - 09.03.2020

Patrick

freie plätze: 7 / 8

175 eur

Mo, 13.01.2020
Mo, 20.01.2020

Mo, 27.01.2020
Mo, 10.02.2020

Mo, 17.02.2020
Mo, 24.02.2020

Mo, 02.03.2020
Mo, 09.03.2020

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Mittwoch 19:45 - 21:15

15.01.2020 - 11.03.2020

Adrian

freie plätze: 7 / 8

175 eur

Mi, 15.01.2020
Mi, 22.01.2020

Mi, 29.01.2020
Mi, 12.02.2020

Mi, 19.02.2020
Mi, 26.02.2020

Mi, 04.03.2020
Mi, 11.03.2020

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Donnerstag 18:00 - 19:30

16.01.2020 - 12.03.2020

Agnese

freie plätze: 7 / 8

175 eur

Do, 16.01.2020
Do, 23.01.2020

Do, 30.01.2020
Do, 13.02.2020

Do, 20.02.2020
Do, 27.02.2020

Do, 05.03.2020
Do, 12.03.2020

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Freitag 13:15 - 14:45

17.01.2020 - 13.03.2020

Arian

freie plätze: 8 / 8

175 eur

Fr, 17.01.2020
Fr, 24.01.2020

Fr, 31.01.2020
Fr, 14.02.2020

Fr, 21.02.2020
Fr, 28.02.2020

Fr, 06.03.2020
Fr, 13.03.2020

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Freitag 18:00 - 19:30

17.01.2020 - 13.03.2020

Philipp

freie plätze: 8 / 8

175 eur

Fr, 17.01.2020
Fr, 24.01.2020

Fr, 31.01.2020
Fr, 14.02.2020

Fr, 21.02.2020
Fr, 28.02.2020

Fr, 06.03.2020
Fr, 13.03.2020

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